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4年に一度の眠い日々、日本もbest16でおわり、best4も出そろました
準決勝は27時からとこれはきつい…
毎日サッカーに一喜一憂している傍ら…
世界のイケメン探しを楽しんでおります。
皆さんは自分が１日何歩くらい歩いているかご存じでしょうか？
私は仕事柄椅子に座っていることが多く、万歩計で計ったところだいたい５，６千歩歩いていれば良い方といったところでした。
平均的日本人は普通に生活した場合、年齢によると思いますが、１日３００ｋｃａｌ程余ってくると何かの本に書いてありました。
この３００ｋｃａｌを消費するには１日１万歩歩くことが必要とのことで、つまり私の場合、特に大食いの方では無いと思うのですが、普通にしていたら常に体重は右肩上がりになり、その理屈通り日々成長し、気がつけばベルトの穴を一番外側にしてもきついといった有様でした。
これではいけないとゴールデンウィーク明けの５／６からそれまでより１時間早く起き、１日４千歩を目処に小学校６年生の息子と一緒に（決して道連れにしたのではなく、自ら一緒に走ると言ったのですよ。念のため）走っています。今までにない習慣を突然始めたので最初は辛いかなと思ったのですが、毎日、早朝からバトミントンの練習をしている親子がいたり、サッカーボールを蹴りながら走っている小学生がいたりで、そういった人達に会うのがおもしろく、結構楽しみながら走れています。おかげで当初１ヶ月で止めるつもりが２ヶ月経った今も続けられており、（息子はきっかり１ヶ月で止めましたが）その間、体重も４ｋｇ程落ちました。朝から心も体もリフレッシュでき、いいことずくめですので皆さんにもお勧めします。
京都本部 古吉
松山本部の崎本です。
趣味というか、運動のために草野球のチームに所属してます。
毎週日曜日に、朝でも昼でも集合してやってます。
今年もリーグ戦が始まりこの日曜日で今期5試合目が終わりました。
野球経験はあまり無いのですが、1番ｼｮｰﾄという花形のﾎﾟｼﾞｼｮﾝでｶﾞﾝﾊﾞってます！
自分で言うのもあれですが･･･実は、2年連続ﾁｰﾑ内最高安打+全ｲﾆﾝｸﾞﾌﾙ出場という阪神のアニキこと金本バリに記録を更新中でした。･･･が、先日アニキより早く途絶えてしまいました。今期は調子がまだ上がらず4試合で7-0という散々な結果。。。その4試合目についに代打を出されてしまいました。
あの時のショックは大きかったです。。。。
しかし、奮起して前の試合では2安打と調子を上げつつあります。
チームも勝って万々歳！！
この調子で今ｼｰｽﾞﾝも最多安打を目指してｶﾞﾝﾊﾞります。
皆さんも運動してますか？
たまにはいいもんですよ。
軽い自慢も入っちゃいましたが、以上で終わります。
先日 スターズ・オン・アイスを見に行きました。
まじかでみるとなかなか迫力があるものです。
みなさんにも写真でもと思ったのですが、カメラ持ち込み一切禁止
さすがにyou tubeにも動画は出てきませんでした。
みなさんもオリンピックでワンセグ片手に熱くなっていた方も多いのでは
先月、私の住んでいる地域の区民バレーボール大会がありました。
賃貸マンション住まいの我が家は、これまでは、積極的に地域の行事などに参加することもなかったのですが、
ふとしたきっかけから、女子バレーボールチームの監督になることになってしまいました。
チームの目標が１勝することだったので、何度か練習に行き、目標の１勝を目指したのですが、試合では無念にも惨敗に終わってしまいました。
応援団は、参加チームの中でも一番だったのですが、肝心の実力の方は十分に発揮することができませんでした。
試合後の打ち上げは、参加者多数で、相当盛り上がりました。
みんないろいろな思いで試合に参加していたこともわかり、単なる飲み会ではなく、感動ものでした。
「来年こそは、絶対１勝しよう」とみんなで堅く誓いあい、私も地域の一員であることを認めていただいたようでうれしかったです。
これからはできるだけ地域に貢献していきたいと思います。
京都本部 中村
先日、たまたま「リッキー」こと浅井力也さんの事についての番組を目にすることがありました。
リッキーは脳性マヒの天才画家と言われ、全国各地で個展等を開催しているということなので、ご存知の方もいるのではないでしょうか。
１９８４年生まれのリッキーは、出生時のアクシデントで脳障害になるのですが、絵を描くとのに興味を持ち、そのインパクトのある色彩や想像豊かな絵は、小学校の教科書の表紙になったり、在住先のハワイの美術院展などにも入選されたりと、高い評価を受けていらしゃるとのことです。
絵をみると、きちっとしたデッサンや、正確な描写があるわけではないのですが、その鮮やかな絵には暖かな情熱、やさしさを感じる作品のような気がします。
是非、機会があれば皆さんも見てみてください。
松山本部 野上
我が事務所がある松山市を舞台に繰り広げられる今秋から放送のＮＨＫドラマ「坂の上の雲」で病床に就く正岡子規を演じる俳優・香川照之は5ヶ月かけて20kgの減量をしたとか。
やはり鬼気迫るものがないと大幅な体重減は得られないのでしょう。バナナダイエットくらいじゃあ…。
松山本部 清家新
