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この秋から、娘が市のスポーツセンターで体操教室に通い始めました。
体操教室といっても、体育の授業の延長っといった感じなのですが、保育園から続けていたスイミング、２年ほど習っていたチアダンスと立て続けに退会してしまったので、何か一つ運動できる場所をと探し、習い始めました。
チアダンスと違って、華やかさには欠ける体操教室。
嫌がるかな？と心配したのですが、意外や意外、「今日は側転が少し上手になった」とか、「立った姿勢からブリッジが出来るようになった」とかとか･･･嬉しそうに話してくれます。
さて本題です。
娘の運動不足を心配してる場合ではない私。年に数回プールで泳いだり、スキー位はするものの、汗をかくような運動は、とんとご無沙汰してました。
そこで、娘が体操教室に行っている間の４５分を使ってみようと奮起！同じスポーツセンター内にあるランニングマシンetcを始めました。お散歩程度の速度から始め、やっと30分間時速8.5kmで走れる様に(*^_^*)
週１ですので、運動不足解消とまではいかないかもしれませんが、暖かくなる頃にはランニングマシンを卒業し、スポーツセンター前の土手を気持ちよくランニングすることを目標に、しばらく頑張ってみようと思います。
一汗流した後の・・・は、とっても美味しいですよ！
飲んじゃったら意味ないんですけどねっ、ホントは(笑)
茨城本部 香取
最近ショッキングな出来事が２つあった。自分が趣味としているものの道具メーカーの一つが、その事業部門から撤退し、また他のあるメーカーは原材料価格の高騰により年明けから１０パーセント以上の値上げを決定したとのことだ。
実はこの両社はメイドインジャパンにこだわりを持ってものづくりに取り組んできた（一部廉価版には海外製もあったが）。
特に、撤退を決めたメーカーの方は私も個人的に贔屓にしていたためとても残念である。ネットなどでも言われているが、このメーカーはプロモーションが下手だったのだ。ゴルフ用品などもそうなのであろうが、有名プロとスポンサー契約を結び、テレビや雑誌で積極的にプロモーションしてもらう。そんな販促活動をしてこなかったのだ。せいぜい雑誌に製品広告を出していたことぐらいしか私も覚えていない。
しかし、このメーカーは他の有名メーカーのＯＥＭをしていたりと実力はあった。実際に私も使用して満足したため、その後もたびたび購入していた。それなのに、である。
一方、値上げを決めたメーカーは元々、同業他社に比べて少し高額であったため、一度くらいしか購入したことも無いため、然程の思い入れも無いのだが、やはりショックだ。なぜなら、国内産業を守るためにもこのメーカーの道具を使おう、と提唱しているブロガーなども居て、その趣旨には私も共感するところがあったからである（実際には購入できるほどの所得が…ゴホゴホっ）。
さてさて、デフレ脱却を喧伝するアベノミクスで我々庶民の所得も増えて、物価上昇を吸収できるほどになるのか？はたまた、ウエノヒトタチだけが旨みを享受してアベノミクスは絵に描いた餅に終わるのか？なんてことを考える今日この頃。
ところで、このブログって何かのプロモーションになってるんでしょうかねぇ…。
埼玉本部Ｋ．Ｙ
先週、顧問先の社長とお話しをしていた際に「長生きの秘訣」を教えて頂きました。
健康で長生きするには、４つの秘訣があるそうです。
１．テクテク
テクテクたくさん歩きましょう。
２．カムカム
ご飯はよく噛んで食べましょう。
３．ニコニコ
いつもニコニコ笑いましょう。
４．ワクワク
色々なことに興味をもって毎日ワクワク楽しみましょう。
仕事でも私生活でもそうですが、
ネガティブではなくポジティブに背筋をピンと張って楽しく頑張りましょう！！！
私の場合は、テクテク・ニコニコ・ワクワクはバッチリですが、カムカムが不得手です。
どうしても、父親に似たのかセッカチな性格なので早食い・大食いです。
今後は気を付けたいと思います(笑)
茨城本部 楢原 英治
先週27日から西日本で桜の開花ラッシュとなりました。
平年で1日～4日早く、昨年より4日～7日遅い観測との事です。
京都は、3月中頃からライトアップがあちこちで始まり、
これから満開の時期になると、とても奇麗な景色が見られるでしょうね。
しかしこの時期、暖かさとともに来る黄砂と花粉はアレルギー持ちの方にはつらい時期です。
この間、初めて知ったのですが、中国では黄砂対策として、杉等の大量植林を推進しているそうです。
花粉は最大2,000キロ飛ぶといわれています。
また、黄砂とくっつくとアレルギーを起こす力はは5倍～10倍に上るといわれ、近い将来それが日本に飛んでくるとも言われています。
しかし杉にもストレスがあるそうで、ストレスを感じている杉は、大量に花粉を飛ばすそうですが、ストレスに効くつぼにねじを差し込んで緩和させる方法を日本人が開発したそうです。
ストレスを感じない杉は、あまり花粉を飛ばさないそうです。
花粉症持ちの一人としては、日本の国土12％にあると言われている杉にもそうですが、
今、中国に植林されている杉にも是非それをしてもらいたいと思うのは、私だけでしょうか。
京都本部 姫野
東京マラソン２０１４に参加しました。以下、少々長いですが報告です。
昨年の秋、メールで当選の連絡があったとき、嬉しさと困ったなという思いが入り混じった、正直複雑な気分。
練習しなくちゃなと思いつつ、寒さに負け、その後年内見事１Ｋも走らず。
時は立ち、年明けから練習と思いきや、１月は２５Ｋ、２月はハーフマラソンに出ただけの練習で臨む。
何があと1年かと言うと、microsoftによるWindowsXPのサポート期間のことです。私の自宅にあるパソコン３台のうち１台はXPパソコンですが、確かに起動時などのスピードに不満は感じるものの、一度立ち上がってしまえばそれほどストレスを感じることはありません。もしサポートが継続されるのであれば、ずっと使い続けてもいいとさえ思っています。こう考えてみると、WindowsXPの「サポート終了」は、ちょっと寂しい気がします。
そんなWindowsXPですが、microsoftのサポートが平成26年4月8日に切れます。ウチの事務所にもまだ何台かのXPパソコンが稼働していますが、さすがに会社のパソコンとなると、サポート終了後は使い続けるわけにもいきません。ウィルスなどによるデータの破損・漏洩などの危険性は、サポート終了と同時に飛躍的に高まることになります。少なくとも、外部ネットワークに接続されているパソコンについては、廃棄処分とせざるを得ないでしょう。
ですが、個人で使用しているパソコンであればlinuxという別のOSを使うことで再利用が可能です。linuxにはいくつかの種類（ディストリビューション）がありますが、無難なところではubuntuなどがオススメです。以前と比べればlinux関係の書籍なども数多く出版されていますので、導入のハードルもかなり低くなったと思います。また、linuxは基本的に無料なので費用もかかりませんし、軽量なものが多く、古くなった低スペックのパソコンでも軽快に動作します。ネットやメールなどはもとより、オフィス文書の作成や画像処理など、windowsパソコンでできることは、ほぼできると思って間違いありません。
WindowsXPのサポートが終了するからと言って、まだまだ使えるパソコンを処分するのはもったいないですよね。もし、興味のある方がいらっしゃるようであれば、ぜひ一度linuxを試してみてください。 埼玉本部 吉田政浩
以前、この場でマラソン(3ｋｍ)に挑戦するお話をさせて頂きましたが、無事完走することが出来ました。記録は23分20秒です!!
スイーツマラソンという事でコースの途中で給水ではなく、給スイーツでケーキやチョコを頂きながら走るという楽しさもあり、参加して良かったと思いました。が、マラソンに向け走る練習をしているときは全く楽しさを感じる事が出来なかったので、これが最初で最後かもしれません…
埼玉本部 斉藤豊子
9月5日久々に東京溜池にあるｻﾝﾄﾘｰﾎｰﾙに東京在住の友人と出掛けてきました。明日を紡ぐ心の歌、日本歌曲とｵﾍﾟﾗの名曲、第一部と第二部に構成されていて荒城の月、宵待草、小さい秋見つけた等々第二部のｵﾍﾟﾗ名曲では魔笛、蝶々夫人、ｾﾋﾞﾘｱの理髪師、ﾄｽｶとの名曲、ｿﾌﾟﾗﾉ、ﾃﾉｰﾙ、ﾒｿﾞｿﾌﾟﾗﾉの素晴らしい歌声に暫し浸って最後に会場全員の人々と日本の名曲ふるさとを歌いとても優越感にひたったひと時でした。
優和埼玉本部 中田
先月神宮球場で、ヤクルト対広島を観戦に行きました。
私が座った場所はバックスタンド席で、とてもいい席でした。
しかし、神宮球場なのにカープファンが占めていて、観戦する前にヤクルトのホームなので、応援グッズを買ったのですが、応援しづらい環境になっていました。
試合は広島が勝ちましたが、先月時点では、ＣＳ進出圏内にいたんですが、今はヤクルトがＣＳ進出圏内なので、広島にはまだあきらめないで頑張ってほしいです。
埼玉本部 秋元
年を重ねるにつれ、初めての体験をしたり挑戦をする機会ってなかなかありませんよね。
そこで、私は所内の回覧でふと目に止まった蓮田マラソンに同僚を誘い、挑戦する決意をしました。（マラソンとはいっても私が走るのは３キロですが）
学生時代運動部に所属したこともなく、この年まで運動らしい運動もしていない私にとっては凄い決心なんです!!
そして少しずつ練習を始めました。始めは５００メートル位走るのがやっとで、体力のなさに不安になりましたが、徐々に距離が伸び、最近２キロ位走れるようになりました。
ところが、私より遅れて練習を始めたＴさんから３キロ走れたよ～と報告をうけ、ビックリ（* *）!!
一緒に走る方々から「大丈夫、そのうち走れるよ」 と励まされつつ、やはり私には無理かも・・・と思ったりもしましたが、気を取り直し残り２ヶ月弱、完走にむけて練習あるのみです。 埼玉本部 斉藤
