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体調管理
今週に入ってやっと「例年並み」の寒さとなった日本列島ですが、年明けから最高気温が10度を下回らなかった記録が更新されたそうです。
そんな暖冬の影響もあって遅れていたインフルエンザの流行入りですが、本日東京都での流行が発表されました。
過去１０シーズンで３番目に遅いのだそうです。
ここのところの寒暖の差や乾燥などで弊社内でもマスク姿の所員が目立っています。
実は私もその一人で、忙しくなるこの季節、体調管理には気を付けていたつもりなのですが、どうも甘かったようです。
幸か不幸か本日は金曜日ですので、明日、明後日はしっかり休養をして月曜日には全快しフルスロットルでまた頑張りたいです。
茨城本部 香川
最近、物を持たない生活を目標に断捨離を心掛けています。
テレビや雑誌で取り上げられている人ほどは、
捨てられていないですが、それでも服を45ℓ袋3袋分捨てたり、
ほとんど使わない家電を処分しました。
悩ましかったことは、思い入れのあるものの処分でした。
高校時代の思い出の品物（部活で使用していたジャージ）
を捨てるのは、やはり気持ち的には負担感がありました。。
ただ、一つ捨てづらいものを捨てると、
後の処分は捗るようになりました。
物が減って良かったと感じていることは、
部屋の使用できるスペースがひろくなったこと、
見た目がスッキリして気分がよいこと、
着る服が少なくなったので迷わなくてよくなったこと、
物を探す時間が減ったことなどでしょうか。
困ったことは、ほとんどないですが、
ハンガーを捨てすぎて、洗濯物を干すときに足りなくて
やや困ったことでしょうか。
自分としては、物がない方が生活しやすいと感じているので、
これからもなるべく物を持たないようにして行きたいと思います。
東京本部 櫻井
昨日知って恥ずかしかったこと。
平成２７年中に提出する２８年分の扶養控除等申告書にはマイナンバーの記載義務は無いということ。
年末調整に間に合わなくても、２８年になって補完して記入する必要もないらしい。
各お客様には、記載義務があるが如くお話してたので、これを知ってとっても恥ずかしくなった。
もし、私の担当先でこのブログを読んでる人がいたら、この場を借りてお詫びします。
さてと、先週届いた私のマイナンバーでも家に帰ったら開封してみるかな。
埼玉本部 Ｋ．Ｙ
当然、我が家の掃除機が壊れてしまいました。結構長く使っていたので少々排気に臭いもあり早く買い換えたかったので壊れてよかったのですが。
買い換えるに当たり、紙パック式にするか、サイクロン式にするかでどうしようかと悩み、事務所でもみんなの意見を聞いてみたりして、面倒くさがりの私にはやはり紙パック式かなと思いつつ電気屋の売り場に行ってみました。
いろいろ店員さんの話を聞いてみるものの、あまり値段のはるものは・・・予算的に無理で、最後に選択肢に残ったのは、最軽量の紙パック式のと、お手入れもそんなには大変でないと店員さんの言うサイクロン式の２種類でしたが、結局、紙パックは純正のものをお使いくださいと言われ(結構高くつく！）・・・はじめてサイクロン式の掃除機を使ってみることにしました。
たまったゴミが見えるのはどうかなと思っていましたが、除湿機と同じようにこんなにたまった！と楽しみにすることにしてせっせと掃除しています。掃除機の先につけるキーボードも掃除できるノズルをつけて細かいところもガンガンかけています。（今まで手抜きがちだったので）
やはりその後はポイと捨てただけでは気になって掃除してしまうので手間はかかるなあと思いますが、新しくなった掃除機はやはり使いやすく楽しく掃除しています。
埼玉本部 高井陽子
年に一度の健康診断を受けてきました。
結果はまだなのですが、自分でもわかっている○○の増加((+_+))
一年ほど前から、娘が体操教室でいない間に少しは私も！と思い立ち、
週一で３０分程度走ってはいるものの、走った後のシャワー＋ビールはまた格別で(^_^;)
マズイと思いつつ、おいしいシュワシュワの誘惑に勝てずにいる私。
しかぁし、また衣替えの季節到来！買い替えをしなくて済むよう、何とか頑張る…つもりです。
週一のランニングはというと…
やっと『5ｷﾛ30分！』と言いたいところですが、残念ながらあと少しがナカナカ縮まらない。
年内には！が当面の目標です。
茨城本部 香取
2011年の東日本大震災、妻の病気治療からも早４年たちました。
還暦からも４年目を迎えています。
今年の３月下旬からは、妻の病気が悪化し、炊事･洗濯から家庭内の事ほぼ全般をこなしています。
還暦を越えてから、フットワーク・決断力・判断力等の衰えをヒシヒシと感じています。
仕事に対しては、年々法改正があり日々時間に追われることが、シンドク感じることが多くなりました。
～還暦の時に設計～
還暦までに、脳梗塞・くも膜下出血と２つの大病を乗り越えてきていますが、未だに脳をＭＲＩで診察すると、右脳は壊死していると言われショックです。
現在、６３歳９ヶ月
６４歳でリタイヤして、２．３ヶ月のんびりと西国３３観音・秩父３４観音巡りをしてから、日本を代表する１００観音巡礼結願予定でした。
第二の人生を楽しみ考えて実行しようと思っていました。
老後が日々時間におわれることなく、メリハリの人生設計を作りたいものです。
埼玉本部 高橋
毎日の通勤に利用している道は、『緑のヘルシーロード』という
歩行者専用道路と並走する道なので、お散歩するのに最適な
田んぼあり畑あり緑ありの自然あふれる風景が広がっています。
いまは春に植えた稲が青々と風にそよいでいて、
休耕田には時折、鷺（と思われる）が
のんびりたたずんでいたりします。
また田んぼの一角には、蓮が植えられていて、
蓮田の地名そのままに美しい花を咲かせています。
近くに鉄道撮影のベストスポットがあるので、
立派なカメラを抱えている人をよくおみかけしますが、
蓮の花の方にもカメラ片手に鑑賞されている人が
ちらほらいらっしゃいます。
幹線道路からすこし離れると
まだまだこんな風景が楽しめる埼玉本部、
夜になると灯りがなくて真っ暗なのが少々難点ですが、
けっこう楽しく通勤しております。
埼玉本部 古瀬
連日、危険なほどの猛暑が続いておりますので熱中症にご注意下さい。
熱中症とは、高温の環境下などで体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体内の調整機能がうまく働かず、体温が著しく上昇するなどして発症するものです。
熱中症の症状としては、めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、多量の発汗、こむら返りや筋肉の痙攣などがあります。
熱中症は、室内にいる場合でもなることがありますし、放っておくと最悪死に至ることがありますので、こまめな水分及び塩分補給などで予防を心がけましょう。
なにより、エアコンの効いた涼しい室内にいるのが一番ですね。
茨城本部 武田
金曜未明、というよりも深夜でしょうか。
１時１５分ごろ地震がありました。
マグニチュードは４．４で、その後の気象庁発表によれば私の住む地域は深度３ということでしたが、、既に横になっていたためか、震源地に程近かったためか、とても強く、長い揺れに思えました。
その時は、わざわざテレビやネットで震度の確認はしなかったのですが、翌朝テレビを見て驚きました。
午前３時３０分過ぎに、岩手県で震度５弱の地震があったとのこと。
発生エリアが東北ということもあって、ニュースでも大きく取り扱われていました。
そのニュースを見た直後は、夜中の地震はこれだったのか…と思ったのですが、よくよく考えてみれば発生時間が違います。改めて地震情報を確認すると、私が感じた午前１時過ぎの地震とは別であることが解りました。
身体で強い揺れを感じる地震が一晩に２か所で起こっていたのです。
東日本大震災から３年半近くが経過しましたが、今回岩手で起こった地震はその余震である可能性が強いとのこと。
震災直後は、それまで自然災害に対して備えが全くなかったことを反省し、防災グッズなどに対して意識を強めたのですが、そのころに準備した飲料水や非常食などの点検を怠っていたな、と気の緩みを感じました。
最近はそうした余震とは関係のない地震や、火山活動、豪雨など、様々な自然災害が発生しています。
備えあれば憂いなし、とまではいきませんが、実際に災害が起こった時に必要最低限の備えはしておきたいものだと改めて思いました。
茨城本部 香川
今何かと話題のプレミアム商品券ですが、皆様は買うことができましたでしょうか？
安倍政権が地方創生ということで予算をつけたプレミアム商品券ですが、2014年度の補正予算からの支出は実に4200億円だそうです。過去の子供手当同様、ただのバラマキじゃないのとか、人気取りにすぎないとか、財政健全化はどうした、とかいろいろ思うところはありましたが、商品券販売の日は私もしっかり並びに行きました。
当日小雨が降りしきる中、うちの主人が朝５時に自転車で市役所に行った時点で50人から60人の列……、でも幸いにも市役所の中で並ぶことができたそうです。そして７時過ぎには整理券をゲットできました。私と父は７時に行き(その時点で1000人の列）、雨の中立ちっぱなしでやっと１０時半過ぎに商品券を手にすることができました。
主人によれば１番の人は前の晩から布団を敷いて並んでいたそうです。
スゴイ！
気になる上乗せ率ですが埼玉県は30％のところが多く、私の住んでいる市も30％です。都内などは文京区15％、港区10％、台東区、墨田区他20％だそうです。差額は埼玉県が出しているそうです。
ありがとう、埼玉県！
埼玉本部 瀬島
