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よく五月病と言われる心身に原因不明の不調をきたす状態がありますが、ゴールデンウィークでそれまでの緊張の糸が切れて起こることと言われています。それ以外にも環境変化や気候の変わり目など何かしらのストレスによるものとも言われることもあるでしょう。
社会人として仕事をキッチリとやっていくためにテレビで見た五月病解消法紹介します。
調べるとほかにも色々と解消法がありましたが、私の場合こういう事を調べて実践するのも直面している仕事を別の角度から見るようで気分転換になります。
元号も平成から令和へと変わり、また新しい気持ちで仕事に取り組んでいきたいです。
京都本部 加藤
