ストレッチポール | 会計、税務、経営相談のことなら税理士法人優和へ

年も明け、毎日寒い日が続いています。
そんな寒い日が続くと、ブルブルも縮こまってしまて体もカッチカチに(+_+)
変な所が痛くなってきたりと　・　・　・
なんだか残念な感じな時期↓↓
どうにか改善しようとお部屋で運動と思ってヨガ等をやってみるが、なかなか続かずな日々を送っていたのですが　・　・　・
今回見つけたのが、『ストレッチポール』 ！！
ストレッチポールは、動いたりせず上に乗るだけでOK♪
効果は、いろいろありますが
・全身の筋肉がゆるめられるストレッチ効果
・リラクゼーション効果
上記の効果等により、肩こり改善・姿勢の改善・腰痛の改善等があると言われています。
あと、ダイエット効果があればもっとうれしいなと、個人的には思いましたが
そんなストレッチッポールに乗って過ごしている今日この頃です。
茨城本部 田口