2010.07.23
本年は猛暑ですでにへばっています。 水をこまめに飲料し、食欲は落ちるけど、バランスよく食事をとろう。 歩く時は日陰ぞいに、陽に当たらないように歩く。 睡眠はしかり取り、休憩をとろう。 夏休みを取り、避暑に行こう。 東京本部 tom
ハイボールでも飲んで,飲んで、飲んで…のんびりやろう。